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El dolor de tobillo ocurre con frecuencia debido a una o más de las huesos del tobillo, ligamentos o tendones. Varios tipos de artritis y otras afecciones también pueden causar dolor en el tobillo.
El tobillo es un complejo sistema de huesos, tendones, ligamentos y músculos. Si bien los tobillos son lo suficientemente fuertes como para soportar su peso y permitirle moverse, lesiones y uso excesivo pueden desencadenar dolor.
La mayoría del dolor de tobillo se debe a una lesión durante la actividad física: los esguinces y fracturas son más comunes. Por ejemplo, puedes esguince de tobillo si ruedas, lo torces o lo giras de una manera incómoda.
Mientras que el dolor de tobillo es causado principalmente por una lesión durante la actividad física, también puede provenir de la osteoartritis, la causa más común de artritis.
Usar zapatos con soporte inadecuado, estar de pie o caminar durante largos períodos de tiempo, o el uso excesivo de los pies durante los deportes, puede producir dolor en el tobillo. Tener sobrepeso también pone estrés adicional en los pies y tobillos
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Medidas que puedes tomar para ayudar a aliviar el dolor en los tobillos:
No es un diagnóstico médico. Sólo con fines informativos. Si tienes diabetes, mala circulación sanguínea o piel frágil, o los síntomas son graves o persisten, consulta con tu podólogo o médico antes de usar productos.